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武陟县丰尚实业有限公司xiang学太极拳，谁有好的太极拳教程视pin能jie绍吗？

我是自学的，谁如果说不能自学要看站在什么角度观看了。天赋，悟性，灵感三点具备，再额wai懂点跌da损伤的中医小理论是最好不过。观看视pin要看多几个人，并且要能看懂这几个人有哪些不同？为什么不同？遇到不懂去图书馆书上去找答案，记住答案有可能并不是解决你suo要问的，suo以分析在你，别给忽悠了！个人建议别看复杂的解说，别给什么qi啊，穴wei啊，骨骼什么的搞得一头雾水。说白了里面包han骗人手段，仔细xiang一xiang几个问题吧：陈长兴是不是大学毕业生？陈王庭是不是骨科专家？很多东西都是文人故弄玄虚！你应该把太极拳当做擒拿摔da术去理解练习是首选。注意qi血两字的han义概念：动作舒展有助于qi血流通舒畅，蹦跳落地qi血回震加速qi血循环！suo以练武动作有很多震脚发力。关jie走螺蜁，身法走缠丝有助于行qijia强ren带（筋）骨节的锻炼。当你套路熟练后，理解了每一式大致起的击技作用，你jiu懂得了击技术关键来自于速度，身手要何其敏捷！这些抓拿的技巧是需要名师指点与实战（动）练习的。而配合练习效果不jia甚至无效果，功夫de养成在于苦练（da沙包，抗沙袋，等）腕力，臂li，腰li！如果你要指望练武侠小说的“内力”jiu去等死吧！另wai推手练习是练速度感应力，说白了是靠熟练取得发力的时jian差！yi上是本人自学自悟并加yi点xu实战经历研jiu的。总之练习太极拳对身xin很有益，治百病夸张，身体ti质好了自然去些小毛病，jia强弹跳力，出手速度使寸劲威力增强！记住膝关节有些xu疼痛停zhi练习，缓冲一两天，别站低马bu，多练手，马bu出脚速度jia快少滞留于一腿使li，虚实变化加快，再用手柔搓膝盖两侧活血，总之自己调节，不要涂快加强练习！